通勤用自転車が逝ってしまった
1ヶ月ほど前に自転車がヤバいと書いたが、ついにお亡くなりになった。満身創痍だったので、仕方がないと思う。 長く僕の愛車だった、プジョーメトロ改の最後はチェーンステイの断裂だった。こうなると修理できない、というか、溶接すれ・・・
足裏炎と接骨院
今日は第30回の「ひろしま国際平和マラソン」だった。僕は仕事に追われている間にエントリー期間が終了してしまい、出走できなかったが、友人たちが走るのでサポートを買って出た。幸い会場の近くに住んでいるので、荷物置きとか走った・・・
枝豆とクロカワ（くろっこ）
先週、両親から枝豆をもらった。 「今年の出来は悪いから」とのことだったが、ムチャクチャ大量にもらったので、とりあえず茹でて保存していた。 豆類は、とにかく早めに茹でるのがポイントなのだ。 （もちろん、茹で立ての旨い時にも・・・
お願いだ、走らせてくれ
最近、走っていると左足の裏が痛くなることがあった。 まぁ走り込みができていないからと軽く考えていたが、今日、走ってみると本格的な痛みが出て来た。 途中で足をマッサージしたり、ストレッチしたりしたが、一時的に回復しても、し・・・
しまなみアイランドライド2010
10月10日（日）に行われたこのイベントに友人たちと参加した。http://www.tv-osaka.co.jp/shimanami2010/ 同行してくれたのは以下の3名。この文章と彼らの当日のツイートを読んでいただけ・・・
